导语：糖尿病是一种常见的慢性代谢问题，对老年人来说很容易发生，一些中老年人不注意饮食调节，经常吃高糖食物，容易损害心脑血管健康，导致三高症状的发生。
目前，医学手段不能完全治愈糖尿病，下半生必须依靠药物治疗，同时，我们也应该控制我们的日常饮食，如果我们仍然有不受控制的饮食习惯，很容易导致一系列并发症，严重时可能会危及生命。
有些中老年人的体质很好，自糖尿病发病以来，他们的免疫功能逐渐减弱，并开始出现精神衰弱，他们非常瘦削，体重减轻，主要是因为人体内的血糖水平超过正常标准，出现了一些异常的血糖波动，这将显示出身体和精神的虚弱。
大多数人患有糖尿病，是因为通常没有良好的饮食控制，她们经常吃的食物或许更容易导致糖尿病，糖尿病确诊后，应做好相关调理工作，调节饮食，稳定体内血糖水平，避免超重和肥胖，加重病情。
胰岛与糖尿病之间的关系是什么？
胰岛是胰腺中的一种细胞群，靠近体内的毛细血管，通过与血液的密度比较，它们可以逐渐将自身分泌的胰岛素渗透到血液中，由于血液分布在全身，它们可以调节个人血液中糖、脂肪和蛋白质的合成、利用和代谢。
由于糖尿病患者血糖升高的程度也不同于疾病的严重程度，胰岛功能受到不同程度的损害，胰岛素抵抗和敏感性之间存在差异，因此，一单位的胰岛素并不能降低mmol的血糖，胰岛素的敏感性也决定了胰岛素的降血糖作用。
正常人拥有完整的胰岛素功能，可以保持血糖正常，但肥胖或2型糖尿病患者，即使是高血糖毒性也会降低胰岛素敏感性，而瘦人胰岛素缺乏症对胰岛素更敏感，血糖水平达到正常后胰岛素敏感性也会增加。
因此，胰岛素的剂量应与患者的临床特点相结合，例如，对于超重和肥胖的胰岛素抵抗患者，胰岛素的剂量可能相对较大，对于胰岛素敏感性高的患者，从少量开始慢慢添加，以防止低血糖。
这种零食会偷偷摧毁你的胰岛，医生提醒：不管男女老少，都要少吃
薯片是由土豆制成的，土豆含有大量淀粉、纤维、维生素、矿物质和多酚含量相对较低，低质量和低数量的碳水化合物与2型糖尿病的高风险相关。
此外，当土豆被加热时，它们的淀粉变得更容易消化，并更快地增加血糖水平，如果通过油炸或倒入奶酪酱烹饪，热量会大大增加，抗性淀粉的价值也会损失，因此，最好通过冷拌、煮沸和烘烤来烹饪。
此外，土豆很容易吸收油脂，除了原来的淀粉，油炸土豆还添加了大量的油，这比其他土豆提供更高的热量，此外，土豆的淀粉在加热后会更好地消化，这将迅速增加血糖。
虽然土豆对健康有一定的影响，但它们也有很高的血糖指数，这意味着它们可以迅速而强烈地引发血糖升高，随着时间的推移，血糖升高会破坏产生胰岛素的胰岛细胞。
想要降低血糖，或可多吃这几种食物来缓解
1、黄瓜
黄瓜是生活中常见的食材，口感清脆，水分充足，它还含有大量维生素C、胡萝卜素和少量糖，此外黄瓜的热量和糖分含量较低，具有清热消肿的功效，高血糖和糖尿病患者可以多吃。
2、苦瓜
虽然苦瓜味道特别，许多人不喜欢它，但它有丰富的营养价值，苦瓜皂甙提取物具有胰岛素作用，能降低血糖，促进糖分解，将多余的糖转化为热量，改善体内脂肪平衡和血糖水平。
3、大蒜
大蒜也是生活中常见的调味品，虽然它的味道很特别，但它的营养价值也很丰富，大蒜素还具有抗炎和抑菌作用，对于糖尿病患者来说，多吃大蒜还可以提高胰岛素活性，帮助稳定血糖水平，缓解疾病。
总结：建议看完此片文章的人，尽快改掉一些不好的饮食习惯。