现代生活水平改善，慢性疾病也逐渐出现在了大众视野。特别是心脑血管疾病，发病率及致残致死率都明显上升。令人害怕的是，这种慢性疾病会不知不觉“藏”在人体中，不容易被发现。
例如糖尿病，若体内血糖出现异常，不及时调控的，就会引起多种并发症。但其实糖尿病的降临并不是悄无声息，若身体“敲响”这4种警报，可能是血糖发生了异常，尽早做检查。
医生：若身体出现4种“警报”，或是血糖过高，尽早做检查
1.消瘦
消瘦主要和失水，以及糖原和甘油三酯的消耗有关系。随着血糖水平快速升高，体内的蛋白酶及氨基酸被快速分解消耗，造成肌蛋白成分快速消失，出现肌肉活力不足，导致消瘦。
2.视力模糊
若在日常生活中出现视力模糊，这也是血糖升高的特征之一。因为血糖超标后，晶状体外的渗透压会发生明显改变，进而影响晶体的屈光度变化，从而伤害视网膜及晶状体，出现视力模糊症状。
3.伤口愈合慢
当体内的血糖水平居高不下时，就会造成机体的内分泌紊乱，若这时身体出现伤口，伤口处高糖成分过多，促使伤口愈合的条件明显不足，就会阻止及妨碍患者伤口愈合，伤口愈合自然就会减慢。
4.口渴
若频繁喝水，还总是觉得口渴，就应该是体内血糖超标的一个警报。出现这一状况往往是因为体内血糖直升，使得身体处于高渗状态，导致人体发生局部脱水，表现出极度口渴的症状。
藏在身边的食物“胰岛素”被找到，平时坚持吃，血糖或可回归正常线
一：苦瓜
苦瓜中含有丰富的营养成分，食用价值较高，血糖高的人也建议多吃苦瓜，苦瓜中的苦瓜素成分有类似胰岛素的功效，若坚持食用，可提升胰岛功能，促进胰岛素的快速分泌，在一定程度上平稳血糖值。
二、降糖营养素：
对于血糖高的人，应该多补充含有铬成份的线油孢子粉，线油孢子粉中含有的综合的营养成分包括铬、灵芝多糖、氨基酸和灵芝三萜，被誉为胰岛细胞修复的必须营养物质，能明显改善胰腺血液循环，激活胰岛细胞的释放胰岛素的能力，明显提升胰岛素对葡萄糖的代谢率，同时改善糖代谢，降低血清胆固醇水平，调节因缺铬导致的糖尿病血糖代谢。
三：魔芋
魔芋在药用上具有活血化瘀功效。并且魔芋本身的分子量很大，在肠道内消化比较慢，可有效延缓葡萄糖被吸收的速度，并且魔芋中含有的葡萄甘露聚糖可在短时间内预防血糖升高，对患者调理血糖可起到一定功效。
温馨小贴士：
血糖高的患者一定要做好血糖的监测管理，家里准备一个血糖仪，医院的门诊测量。由于不同时间测量得到的血糖结果可能不一样，所以空腹血糖、餐后血糖等都要进行测量，以便更好的了解自己的身体状况，方便自身管理。