如今，物质生活越来越好。患者早已不是富贵病，很多普通人都受到了困扰。想想当时刚生病的时候，是去常规体检才意识到自己血糖高。
糖尿病的危害是因为血糖过高对人体很多器官有危害。如果血糖控制得好，可以预防许多严重的疾病，生活质量与普通人没有太大区别。一旦任由其发展，不幸很快就会到来。
除药物协助外，吃以下五种“天然胰岛素”也还不错。
黑枸杞其实属于纯天然野生植物。临床研究表明，黑枸杞具有显著的降血糖作用。根据SOD等食品抗氧化剂生物体的产生，提高人体抗氧化能力，消除氧化产物，减少或阻断氧自由基对胰腺β细胞的损害，促进胰腺β细胞的修复和再造。
荞麦茶除了具有乌麦的营养成分外，还可以带来很好的降低高血糖的效果。一般来说，它有显著的效果，非常有益。
榛子仁含有维生素E，可以促进胰岛素的新陈代谢。榛子仁也含有磷、钙、铁和其他矿物质。长期服用有利于降低血糖，合理控制病情。
有可能大多数人都不知道向天果。向天果，被认为是绿色植物之后。根据调查显示，所罗门群岛的居民糖尿病患者血压高的患病率比世界其他地方低很多，这和一直服用向天果有很大关系。所罗门群岛的位置在南太平洋，一直被叫作世界上最干净的岛屿。它保持纯天然初始绿色生态。向天果产于原生树林，因此向天果可以保证其纯天然、环保、身心健康。