生活当中很多糖尿病患者都会问，糖尿病有办法根治吗？人体的一些功能还能恢复吗？让我们一起来看一下吧。其实糖尿病并没有人们想象的那么可怕。没让人们害怕的是持续的高血糖会损害人体的血管和神经，甚至导致一系列的糖尿病并发症。比如视神经病变，糖尿病足，糖尿病，肾病等等。一旦出现了糖尿病的并发症，是很难逆转的。
因此糖尿病患者一定要监测好以下指标，因为这些指标跟糖尿病有着密切的关系。空腹血糖、餐后2小时血糖、血压、血脂、糖化血红蛋白。有一部分人刚得二型糖尿病，可以通过运动和饮食来控制，恢复一部分胰腺功能。暂时不用服用药物可以实现稳定的血糖水平。因为这一类病人在诊断时，只有30%到50%的胰腺功能被保留。如果人体的胰腺功能降到10%以上，即使服用降糖药，物体内的血糖也很难控制。
生活中采取有效的措施来改善人体的胰腺功能，降糖药可以减少甚至停服。当然提到胰岛功能恢复到50%以上，是人体可基本实现自主性的控制血糖。一类的糖尿病人和正常人是一样的。在生活当中糖尿病人又如何让体内的血糖平稳不升高呢？怎么吃才能养好呢？
糖尿病人如何让血糖平稳不升高？可能这3个方法有助于疗养胰腺！
方法一：饮食方面多吃这些食物
1、虾青素：这种食物当中有很强的抗氧化性，能够有效的抑制体内糖尿病的发展，并且对肾脏有保护作用。比如虾、蟹、深海的鲑鱼里边都含有大量的虾青素。
2、牛磺酸：这种物质不仅可以抗氧化和抗衰老，还可以使人体的肝脏更有活力，非常适合那些长时间服用降糖药或者是吃饭前血糖升高的人。当中含有牛磺酸的食物包括紫菜，沙丁鱼等等。
3、铬：你可能并不知道这种矿物质能够活化人体的胰岛功能，协助人体降低血糖。而食物当中含铬比较丰富的食物包括蛤蜊、石榴等。
方法二：学会选择运动
1、有氧运动：饭后适量运动，可以通过肌肉加速消耗体内的能量，直接降低人体的血糖，减轻人体胰腺的压力，效果比较明显。可以选择餐后散步，做广播体操都是不错的。
2、增肌运动：当然你也可以在生活当中通过增加肌肉来消耗人体的血糖，根据自己的实体情况，选择俯卧撑深蹲都不错。
方法三：注意压力对血糖的影响
人体压力不停的累积，很容易导致自主神经和内分泌系统出现紊乱，这样就会影响到人体葡萄糖的新陈代谢，引发体内的血糖不稳。人体长时间的高血压状态，还容易导致暴饮暴食。经常吸烟酗酒很可能会导致内脏脂肪堆积一道线，敏感性降低，增加了人体胰腺的分泌压力。所以在生活当中，糖尿病患者一定要学习调理自己的内心压力，充分的休息，享受自己的生活才是最好的疗养人体胰腺。
糖尿病是一种慢性疾病，治疗过程比较漫长，所以在生活当中一定要管理好你的生活方式和饮食方式，科学讲堂才是最好的。