1、苹果：促进胰腺分泌胰岛素，每天可以吃半个。
2、山楂：调节血糖和血脂、血压，山楂泡水喝，降三高。
3、樱桃：降低血糖，补充身体维生素E。
4、柚子：降低胰岛素抵抗，降糖。
6、猕猴桃：对血糖有长时间的稳定作用，升糖指数不高，糖尿病每天可吃一个。
的11种水果及水果制品禁止糖尿病人食用或者少食用：
蜜饯、果脯、柿饼柿干、榴莲、芒果、水果罐头制品、甘蔗、香蕉、红枣、枇杷、椰果。
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