年轻人靠什么续命？
可乐？牛奶？王老吉？No！No！No！
妥妥排C位的必须得是奶茶！
根据36氪研究院发布的《新式茶饮消费白皮书》显示：“在以水果茶、奶盖茶、奶茶为代表新式茶饮里，90后消费者（21-30岁）已成为主流消费人群，占整体消费者数量的50%，而80后消费者占比为37%。同时有93%的用户一周购买多次茶饮”。显然，奶茶已经成为了年轻人难以拒绝的“快乐水”。
开心的时候要喝，不开心的时候也要喝，想要在“办公室社交”中赢得一席之地更得喝。
嗑奶茶的人基本与瘾君子一样，喝了第一口，整个人生就走上了岔路，每次被生活锤得透不过气，就直奔奶茶店回血。
而一天不喝奶茶，则后果很严重，就像是失忆和*瘾发作，焦躁又不知所措。
奶茶为什么容易让人上瘾？
奶茶能这么“神”全靠它的4个“得力助手”
糖
奶茶里面含有大量的糖份（哪怕不加糖，也会含有果糖、乳糖、淀粉）。
根据36氪研究院整理的数据，以及福建省消委会福州市消委会对市面40款奶茶的调查，正常甜度的奶茶含糖量为21~48克，1杯奶茶≈9块方糖，这已经超过了膳食指南推荐的每天摄入添加糖不超过25克。
图片来源于36氪研究院而且很多无糖奶茶的含糖量是1.1-5.8克/克（以蔗糖计），均不符合国家无糖标志规定。
脂肪
奶茶里的牛奶、淡奶、奶精（植脂末）、奶盖等，含有很多脂肪。
每杯奶茶脂肪含量3.77-40.63克，平均每杯19.57克，约等于2勺食用油。如果加了奶盖，脂肪含量还会更高。
而奶茶的能量，平均每杯为千卡，接近一碗米饭；调查中最高的那杯奶茶的能量为千卡，相当于一顿午饭的热量了！
咖啡因
平均每杯奶茶含咖啡因毫克，最高为毫克/杯，这已经超过了每天咖啡因控制量（毫克）的1/2。
其他辅料
比如：珍珠、芋圆、椰果等。
调查还发现，有些奶茶一滴奶都没有，它们丝滑的口感来自奶精。奶精可是跟牛奶没有一点关系，它的油脂、糖、饱和脂肪酸、反式脂肪酸等的含量很高，不利于健康。
从你喝下第一口奶茶起，这些神奇的助手就开始找寻相应的受体，糖和甜味受体结合，脂肪和脂肪接收器结合，向大脑发射甜味信号和脂肪信号；
而咖啡因则直接占领腺苷的受体，让腺苷没办法正常干活，导致腺苷与大脑连接中断。
大脑收到甜味和脂肪信号，又没有腺苷的休息信号，就可以畅快地分泌让人兴奋的“多巴胺”；
再加上奶茶里的珍珠、芋圆、椰果等可爱Q弹，嚼它们能增加神经元活性，让大脑放松、减压，这样多管齐下，让人爽到爆。
而且糖、脂肪、咖啡因都有“成瘾性”，久而久之大脑就被奶茶pua，人想离开它都难。
这种利用多巴胺制造的快乐，使得喝奶茶本质上和抽烟没有什么区别。
图片来源于网络联系侵删这种靠奶茶续命的后果也是简单粗暴的会让你：
1.长胖
每天喝一份（毫升）甜饮料≈1/3的大杯奶茶，肥胖风险增加12%~21%
2.易患糖尿病
每天喝毫升甜饮料≈1/2的大杯奶茶,2型糖尿病患病风险增加1.4倍
3.易患心脏病
每天喝毫升甜饮料≈一杯大杯奶茶，死于心脏病的风险翻倍
4.更容易抑郁
每周喝4杯（毫升/杯）奶茶等甜饮料≈1-2杯大杯奶茶，出现抑郁症状的风险增加91%
5.还可能患其他疾病
高脂血症、痛风、脂肪肝、胰腺癌等
之前有报道，1名90后的男子半年来几乎每天奶茶不断，结果爆肥90多斤，还出现突然腹痛、呼吸困难等症状。紧急送医后诊断为急性胰腺炎、糖尿病，还住进了ICU
图片来源于网络联系侵删奶茶，凭借其口感、年轻时尚的标签属性、以及充分利用移动互联网等技术进行营销扩张，已经牢牢占据了年轻人的心智。但是，想要健康地过完下半辈子，建议年轻人的保命方式还是“慢慢戒掉对奶茶的依赖”。如果一定要喝奶茶，也要注意：茶底不要太浓；甜度低一点；尽量用鲜奶而不选奶盖茶。
随着越来越多的人重视健康管理，希望未来能有种新式茶饮，让更多人在享受快乐的同时保持健康。
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